Se denomina alimento a cualquier sustancia sólida o líquida que ingieren los seres vivos con el objetivo de regular su metabolismo y mantener sus funciones fisiológicas.
Los alimentos los podemos clasificar en tres grandes grupos:
vegetal: verduras, frutas y cereales;
animal: carnes, leche, huevos
mineral: sales minerales y agua.
Cada uno de estos alimentos que mencionamos le proporciona a nuestro organismo sustancias que son esenciales y vitales para su desarrollo y funcionamiento.
Para una buena alimentaciòn es necesario respetar y mantener un equilibrio en nuestra dieta.
No hay comentarios:
Publicar un comentario